家事 時短家事② 3600円で11日を買う
糖尿病になってから、省エネで動きたいと強く思うようになった。やっぱり時間や自分のエネルギーがもったいない。それは体を動かすエネルギーも頭を動かすエネルギーもどちらも。
いつの日か、乾燥機購入の記事を載せたが、乾燥機は本当に買ってよか...
家事 
ブラジリアン柔術 柔術着コレクション⑤ ATAMAジャパンリミテッド
先週末くらいから柔術や自転車のおかげで血糖値は正常値に入ることが多くなってきました。どこまでこの調子が続くのだろうか(笑)木曜日には診察があります。風邪ひいたときのことやインスリンの量など少し詳しく聞こうと思っています。そして週末は職場の...
糖尿病のこと 今日もとにかく運動
まず、今日1日の血糖値と注射から
朝 160 →自転車1時間昼 92 →車のタイヤ交換夜 96
今日の注射
朝 トレシーバ18、ヒューマログ8昼 ヒューマログ6夜 ヒューマログ6
今日も高負荷の運動
今日は妻...
糖尿病のこと やっぱり運動は血糖値を下げる
今日は自転車の日。がんばって1時間漕いだら低血糖寸前まで血糖値下がりました（笑）
今日の血糖値
朝 147昼 99夜 87
インスリン注射の単位
朝 トレシーバ18、ヒューマログ8昼 ヒューマログ6夜 ヒューマログ...
ブラジリアン柔術 柔術は血糖値を下げるのか？いや下げるのだ！
柔術の練習に参加した日は血糖値が落ち着く。
今日1日の血糖値
朝 183 昼 107夜 122
という、下り坂の血糖値でした。
今日の午前は岐阜へ柔術の練習に。朝は６時に起きて血糖値測定から始まるいつものルーティン...
ブラジリアン柔術 柔術着コレクション④ TATAMI（タタミ）
寒くなったり、暖かくなったり春独特の三寒四温に翻弄され、柔術の練習にはなかなか行けずにいます。もちろんコロナウィルスの影響で、体調が少しでも悪い時は家で筋トレをして我慢をしてることもあって余計に練習に行ってません。妻もバタバタと休日出勤し...
糖尿病のこと 低血糖カウントダウンと海苔巻き
慣らし保育3日目
今日は、息子の慣らし保育3日目。1時間預ける予定でしたが、私の体調も良くなったし、できるだけゆっくり慣らして行こうと、一緒に保育園で過ごしました。
ずっと一緒にいても意味がないので、トイレに行くフリして、10...
糖尿病のこと 息子には低血糖なんて関係ない
お役御免と慣らし保育
さて、おとといの日曜日で母親がお役御免、実家に帰宅しました。いろいろと手伝ってくれて、最後は仏像のように座ってお茶をすすっていました。2人の孫の相手と5人分の食事に洗濯、すべて任せてたわけじゃないけど、大変だっ...
家事 時短家事① 80000円で15日を買う。糖尿病生活で費やす時間を取り戻すために。
本題に行く前に、糖尿病にかかる費用について、更新したのでよければご覧下さい。
糖尿病に取られる時間
1型糖尿病になってからめんどくさいことといえば、血糖値測定とインスリン注射。
私の場合は1日3回食前に血糖値...
糖尿病のこと 今日の血糖値と全粒粉パン
インスリン注射の単位を変えてから、ちょっとずつ血糖値が落ち着いてきた。まぁ、またドカーンと変動するかもしれないけれど。。（笑）
今日の血糖値と食事
今日の各食事前の血糖値とヒューマログの単位
168 ７単位129 ４単位...