糖尿病のこと

ついに１年経ちました。10日間の入院生活を終えて、やっと家に帰れた日。 妻に迎えに来てもらい、近所の喫茶店でケーキ。大したケーキじゃあなかったけれど、最高に美味しかったな。もちろん血糖値は思い切り上がったけど。 ...

なんだか春のような気温で、体は気だるい。 血糖値もドーンっと上がったと思うとガーンと下がる。 昨日の夕食後、筋トレしてないのに低血糖だ。 ヒューマログも3単位にしたのに… 晩ごはんの量も少なかった気...

せっかく糖尿生活も１年たったので、ちょっと振り返ってみる。 血糖値と色んなモノの関係を。 まず、ストレスと血糖値。 これは間違いなく関係ある。 仕事のストレスが大きかった時は、とてつもなく上がる。昨年４月に復帰した...

コロナでどっこも行けない。巣ごもりで子供がお菓子作り。 近くの道の駅に売っている安納芋でスイートポテト作り。安納芋で作ると特別おいしい。 普通のさつまいもで作るより砂糖少なめでも充分甘さを感じる。 ただし血糖値は...

さて、家でぶっ倒れて入院。1型糖尿病と診断されて１年。 自分がまさか1型糖尿病になるなんて思ってもいなかった。 グーグルフォトで入院中の食事の写真が出てきてふと色々思い出した。 こんな感じのDM22単位食。美味し...

昨晩、漕いでも漕いでも進まないロードバイクに乗っている夢を見た。ついに漕げなくなったところで目が覚める。 フワフワする感じと手の震え。 真夜中の低血糖。測定したら58。 このまま行ったら救急車や〜！と慌ててキッチ...

血糖値を抑えるべく、腹八分目の食事を心がけて約２週間。 効果が出てきたかもしれない。。。 1ヶ月前と今の推移を比べると少々下がり気味。多少上がっても下がりやすくもなった。 食事量とともに、朝晩の食事のあとの筋トレ...

今日の血糖値。 朝昼は低血糖気味でまぁまぁ動きが渋くなる。うへ。 昼ごはんは用事を済ませつつ、おにぎり2つとフランスパン半分という、炭水化物パラダイス。 結果、夕飯前は血糖値暴れる。。。 自分のクセとして、...

今日は一日上がったり下がったりのジェットコースターだった。 週中の疲れが出てきたかな。 上がったり下がったりする割には低血糖でシンドイとか高血糖でノドが乾くとか、変わったこともなく。。。低血糖で倒れなくて良かったわん。 ...