一昔前のタレント

糖尿病の食事

私は一昔前のタレントではないのだけれど、一昔前のタレントのように、何日連続ブログ更新!的なことをしてしまっている。

保育参観でゲットした三連休最後の日曜日。ウズベキスタン料理を作ってみる。

プロフ。ようするに中央アジアのピラフ。具は海鮮ではなく、砂漠でもゲットできる肉と玉ねぎとピーマン。

完成図は取り忘れた。タイ米の下には牛肉とピーマン、玉ねぎがたんまりと。米が炊きあがったら、程よく柔らかくなった具を混ぜ混ぜ。

ごちそうさまでした。トドのために買い過ぎた牛肉が役立ちました。

おいしくて、食べすぎて、血糖値など気にならない。。と、我が心のビギンが歌っています。

コメント

タイトルとURLをコピーしました