午後から休みをもらい、診察。
Hba1cは7.9と前回の8.4から改善。
それなりに低血糖と戦ったのでその結果が出ました。ただ、低血糖が多いのでトレシーバはちょっと減らしてね。と、先生からのお告げ。
画像が横にならない(笑)
できるけど、もう戻れない。うへ。
夜は家事を済ませて、道場へ。
滞納していた月謝を支払い、半年ぶりに足を踏み入れる。
柔術茶帯のプロ選手にボコッてもらう。
5分×5本。
いい汗かいた。
一般会員さんとも2本ほどスパーリングしてもらう。
あとは近況報告、雑談。
やっぱ運動最高だ。
また行こう。ロードバイクもいいけど、人と運動するのは格別。
練習前の血糖値は140。
練習後の血糖値は128。
練習前に飲んだウイダーinゼリーは完全に消化されたもよう。
夜中に低血糖にならないことを祈る。。。
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