久しぶりに一人でお出かけ
上がりっぱなしの血糖値を引っさげ、片道3時間の一人ドライブしてきました。
今日の血糖値一覧
- 朝133
- 昼285
- 夜238
今朝は5時半起床。いつもどおりの朝食。見ての通り、朝の血糖値以外はアゲアゲ…
久しぶりのドライブで緊張しながら運転したからでしょうか？それともまだ風邪のウイルスが体中にはびこっているのでしょうか？上がり下がりの仕方が全く予想通りになりません。。。
昼食にはうなぎでも食べようと企んでいましたが、ビビってやめました。
弁当がてら持って行った全粒粉パンで軽めに済ませました。
足りなくて、つまんだローソンの低糖質パンがダメだったのでしょうか？
考えたら余計にストレスになるので、夜は思い切って焼き肉へ行きました（笑）
白米は子供の残りを少しつまんで、あとはブロッコリーと肉！で、終わろうと思いましたが、帰宅途中でコンビニという甘い罠に引っかかりました。。。
家族みんなでスイーツ祭り。白米我慢した意味はココにあったみたい（笑）
ワインとチョコレートケーキ食べていまいました…
うーん、明日の血糖値がまた怖い…
でも、一人で好きなところへ行き、久しぶりの友人に会い、好きなものを食べて、気分は最高です。
きっと明日の血糖値も最高潮（笑）
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