ロードバイク 血糖値。昨日よりは落ち着いた。
今日は町内会の為、有給休暇。こまめに測った血糖値。昨日よりはだいぶ落ちた(笑)
子供を見送り、部屋の掃除、そして筋トレ30分。腕立て伏せにスクワット。軽めのストレッチも交えて♪
11時からの町内会前に血糖値測定。うーん...
自転車
ロードバイク 
クロスバイク 快適な街乗りには28c以上が正義だ
さて、コロナで暇な今日この頃。目立った外出もできないけれど、コロナに感染しないことをラッキーと思わねばなりません。
適度な運動が糖尿病には不可欠。たまにはルノ子でサイクリング。もちろんひと気のない早朝に。毎朝4時半起きですから。
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自転車 偉大なルノ子の姉
さて、昨日連投したブログにいろいろとルノ子のことを書いた。ルノ子は僕が「自転車いじり」にハマるきっかけをくれた自転車。ちらちらと写真に写っている偉大なルノ子の姉妹車がある。ルノ子姉である。
ルノ子姉は僕が「自転車に乗る」きっかけを作...
自転車 クロスバイクいじり
世の中は絶賛外出自粛。アウトドア&スポーツ大好きな私にはストレスでしかありません。でもコロナウイルスに感染したら糖尿病の僕はひとたまりもない。だから、玄関先で自転車いじりがはかどる。
保育園も休園になって、家族で家にいる。妻...
自転車 ロードバイクはオモシロイ
世の中はコロナでいっぱいいっぱいで、チームスポーツやコンタクトスポーツの練習は御法度な感じ…
僕も1型糖尿病持ちなので、コロナに感染するとかなり危険な気がする。
となると、ロードバイクをいじっては試す、いじっては試すの繰り返し...
糖尿病のこと シックデイ？花粉症？そんな日はチャリンコイジりだ！
カラダダル重〜
さて、昨日からなんだか調子が悪い。せっかく子供がいない休みなのに、体はだるいし、アタマも喉も痛い。
以前風邪を引いたときは、39℃近くまで一気に体温が跳ね上がり風邪ごときで死にそうになった（笑）
だから、...
糖尿病のこと 今日もとにかく運動
まず、今日1日の血糖値と注射から
朝 160 →自転車1時間昼 92 →車のタイヤ交換夜 96
今日の注射
朝 トレシーバ18、ヒューマログ8昼 ヒューマログ6夜 ヒューマログ6
今日も高負荷の運動
今日は妻...
糖尿病のこと やっぱり運動は血糖値を下げる
今日は自転車の日。がんばって1時間漕いだら低血糖寸前まで血糖値下がりました（笑）
今日の血糖値
朝 147昼 99夜 87
インスリン注射の単位
朝 トレシーバ18、ヒューマログ8昼 ヒューマログ6夜 ヒューマログ...
ブラジリアン柔術 一人優勝と言う名のお立ち台（笑）
ニュースはコロナビール。。じゃない、コロナウイルスでてんこ盛り。どのチャンネル見てもコロナ。
ついには、来週から学校が休みになるらしい。保育園は休みにならないらしいけど、妻はコレを機に仕事を休もうと画策している。なんてヤツだ（笑）
...
糖尿病の食事 朝昼の血糖値と鮒ずし
今朝の血糖値と朝食
7時起床、今朝の血糖値114。ちょっと寝すぎたかな。
昨日は久しぶりに柔術の練習して、クタクタです。でもなんとも言えない爽やかな気分。やっぱり人とする運動は大事だ。
気分がいいので、洗濯物片付けて、息...