糖尿病のこと パンと血糖値の関係
突然ですが、私は無類のパン好きです。いや、パンというか小麦粉が好きなのかも(笑)
こんな病気になってしまったので、退院後はできるだけ菓子パンは食べず、自分でホームベーカリーで焼いたパンを食べてます。私の場合、食べ過ぎなければ市販の食...
糖尿病の食事
糖尿病のこと 
糖尿病のこと オレの血糖値が火を吹くぜ…そして低血糖
さて、週末は久しぶりに家族旅行に行ってきました。ほんとは１月に行く予定でしたが、なんともいいタイミングで発症しちゃいましたので、コロナ真っただ中の時期にずれ込みました(笑)
菜の花畑や海の見える大浴場を堪能しました。食事もも...
糖尿病のこと 今日の血糖値と全粒粉パン
インスリン注射の単位を変えてから、ちょっとずつ血糖値が落ち着いてきた。まぁ、またドカーンと変動するかもしれないけれど。。（笑）
今日の血糖値と食事
今日の各食事前の血糖値とヒューマログの単位
168 ７単位129 ４単位...
糖尿病のこと 気分も血糖値もアゲアゲ
久しぶりに一人でお出かけ
上がりっぱなしの血糖値を引っさげ、片道3時間の一人ドライブしてきました。
今日の血糖値一覧
朝133昼285夜238
今朝は5時半起床。いつもどおりの朝食。見ての通り、朝の血糖値以外はアゲ...
糖尿病の食事 糖質ゼロ
駆け抜ける喜びが無事到着。
「駆け抜ける喜び」に乗って親戚がやって来たので、今夜はパーティ。
夕食前の血糖値は96。昼食をご飯少な目のカレーライスで我慢したのが効いたみたい。
夕食。今夜はパンで♪
パンを主食に、ケ...
糖尿病の食事 朝昼の血糖値と鮒ずし
今朝の血糖値と朝食
7時起床、今朝の血糖値114。ちょっと寝すぎたかな。
昨日は久しぶりに柔術の練習して、クタクタです。でもなんとも言えない爽やかな気分。やっぱり人とする運動は大事だ。
気分がいいので、洗濯物片付けて、息...
糖尿病のこと 低血糖な朝
昨日一日血糖値は高めでしたが、今朝は低め。
夜もなかなか寝付けず、12時くらいまで起きてました。今朝は5時前に起床。暁現象とかソモジー効果とかで血糖値上がったら嫌ですし。
眠たい体を無理矢理起こして5時に血糖測定。
血糖...
糖尿病のこと 外出先で血糖測定＆インスリン注射
無事、警察署で車庫証明申請書出してきました。駆け抜ける喜びがまた一歩近づきました（笑）
さて、昼の血糖値、初めて外出先で測定してみた。甘酸っぱい初体験ですよ（笑）あの頃の記憶が蘇ります…
ちょっとドキドキしながら、測定してみる...
糖尿病のこと 寝坊と高血糖
体がだるくて九時半に起床。。。糖尿病になってから二度目の朝寝坊。起きて2時間たった今も体はダル重です。
今朝の血糖値152。夕食は軽めにしたのになんで？と思う。早速ネットの世界を徘徊して、ザーッと関連しそうなページに目を通してみた。...
糖尿病のこと 唐揚げ×ポテトサラダと血糖値…
本日、夕食前の血糖値255！！
間違いなく、昼食の唐揚げが原因。唐揚げのコロモを甘く見ていました。夕方は、いつも血糖値が下がるので、白ご飯も200g食べてしまったし、ポテトサラダも食べたし…唐揚げとポテトサラダのコンボは最強でした（...