糖尿病のこと 腹八分目の効果が出てきたか？せ
血糖値を抑えるべく、腹八分目の食事を心がけて約２週間。
効果が出てきたかもしれない。。。
1ヶ月前と今の推移を比べると少々下がり気味。多少上がっても下がりやすくもなった。
食事量とともに、朝晩の食事のあとの筋トレ...
インスリン注射
糖尿病のこと 
糖尿病のこと 朝ごはん変更後の血糖値
さて朝ごはんを少し変えてから1週間。
すでに手応えは感じている（笑）
一日の血糖値の変動幅が少なくなり落ち着いて来た。もちろん、食後の眠気もかなりマシになった。
ココ1週間は子どもが風邪引いて仕事を休んだり、イレ...
糖尿病のこと インスリンポーチ替えてみた
糖尿病発症からザックリ半年。愛用のムーミンポーチがすすけてきたのでインスリンポーチ替えてみた。
さっそく新旧比較
左の赤いハードケースが新しいインスリンポーチ。というか、ケース。
ホームセンターで980円。
...
ブラジリアン柔術 ほぼプライベートレッスンだ♪
柔術の練習へ。この日は土曜日登校の日で子供たちはいない。
大人の日だ。が、待てども暮せども大人は来ない(笑)
ということで、ケガなく思い切り練習できるのは僕と先生のみ。
思いがけずプライベートレッスンになった。
ハ...
糖尿病のこと 息子には低血糖なんて関係ない
お役御免と慣らし保育
さて、おとといの日曜日で母親がお役御免、実家に帰宅しました。いろいろと手伝ってくれて、最後は仏像のように座ってお茶をすすっていました。2人の孫の相手と5人分の食事に洗濯、すべて任せてたわけじゃないけど、大変だっ...
家事 時短家事① 80000円で15日を買う。糖尿病生活で費やす時間を取り戻すために。
本題に行く前に、糖尿病にかかる費用について、更新したのでよければご覧下さい。
糖尿病に取られる時間
1型糖尿病になってからめんどくさいことといえば、血糖値測定とインスリン注射。
私の場合は1日3回食前に血糖値...
糖尿病のこと 注射の単位を変えてみた
先週、風邪を引いてから血糖値の波が変わりました。これまでは、夕方に血糖値が下がることが多かったので、昼前のヒューマログは４単位と少な目でした。
でも、風邪の後は、昼の血糖値が下がるようになった。70くらいの低血糖スレスレまで下がるの...
糖尿病のこと シックデイ2日目につき、こまめに血糖測定してみる。
シックデイと高血糖
シックデイ2日目の血糖値。
朝 284昼 432
体温は36℃台に落ち着き、辛かった発熱と関節痛からは開放されました。まだ頭はボーッとするし、カラダが重いのは変わりません。血糖値も爆上げですし...
糖尿病のこと 血糖値測定とインスリン注射
糖尿病と付き合っていくのに欠かせない事が、血糖値測定とインスリン注射です。
私の血糖値測定機器(右)とインスリン注射(左)とその他もろもろ。。。
まとめるとB5サイズ。まあまコンパクトですが改善の余地ありです。
仕事が始...