糖尿病のこと 今日もとにかく運動
まず、今日1日の血糖値と注射から
朝 160 →自転車1時間昼 92 →車のタイヤ交換夜 96
今日の注射
朝 トレシーバ18、ヒューマログ8昼 ヒューマログ6夜 ヒューマログ6
今日も高負荷の運動
今日は妻...
自転車
糖尿病のこと 
糖尿病のこと やっぱり運動は血糖値を下げる
今日は自転車の日。がんばって1時間漕いだら低血糖寸前まで血糖値下がりました（笑）
今日の血糖値
朝 147昼 99夜 87
インスリン注射の単位
朝 トレシーバ18、ヒューマログ8昼 ヒューマログ6夜 ヒューマログ...
ブラジリアン柔術 一人優勝と言う名のお立ち台（笑）
ニュースはコロナビール。。じゃない、コロナウイルスでてんこ盛り。どのチャンネル見てもコロナ。
ついには、来週から学校が休みになるらしい。保育園は休みにならないらしいけど、妻はコレを機に仕事を休もうと画策している。なんてヤツだ（笑）
...
糖尿病の食事 朝昼の血糖値と鮒ずし
今朝の血糖値と朝食
7時起床、今朝の血糖値114。ちょっと寝すぎたかな。
昨日は久しぶりに柔術の練習して、クタクタです。でもなんとも言えない爽やかな気分。やっぱり人とする運動は大事だ。
気分がいいので、洗濯物片付けて、息...
糖尿病のこと 続、自転車と血糖値
向かい風が教えてくれる幸せ
午後、サイクリングに行ってきました。子供たちは、妻と近所の友達のところへおでかけ。静かなアフタヌーンを満喫しようかと思いましたが、体がうずくので自転車に乗ってきました。ちなみに外気温は2度…完全防備で雪の...
糖尿病のこと 久々の自転車と血糖値
午後、久しぶりにクロスバイクで湖岸道路を走ってきました。昨日の雪模様から一転、超がつくほどの快晴。日向ぼっこサイクリングになりました。
イライラしたら運動
退院から1週間たち、体調は落ち着いてきましたが、精神的には上がり下がり...