診察のち柔術

午後から診察へ行ってきました。ちなみに、診察まで2時半待った…

採血して、検尿して、先生と一緒に血糖値やその他のいろんな数値をチェック。

⇑私の体の気になる数字。

Hba1cは6が目標。でも、6まで下がると低血糖を頻繁に起こす可能性があるので、無理に落とさなくてもいいとのことでした。

コレステロール値は120まで下げましょうと言われた。思い当たるのは毎日3個くらい食べてた卵だな。。。

来月の診察まで、1日1個で我慢してみます。。卵大好きなんですけどね。運動もそこそこしてるし、たんぱく質取りたいし、悩ましいところですね…

しばらく、たんぱく質はプロテインから補給するか。

あとは、運動のこと、立ちくらみがひどいこと、体がだるくて重い日があること、血糖値が思ったような数値にならないこと、障害年金のこと、などなど色々聞いてみた。

運動はOK。むしろドンドンやりましょう！とのこと♪

立ちくらみや、体がだるくて重いのは、糖尿病とインスリン注射の影響で、ある程度は仕方がないかもしれないとのこと。これらの症状とは、うまく付き合うしかないかもしれません。

血糖値についても、1型糖尿病の場合は、やはり血糖コントロールが難しいとのこと。予測を立ててコントロールしていくのは1型糖尿病は難しいみたいでした。

まだインスリン注射を打ちだして1ヶ月程ですし、なんとも言えない事も多々ありそうな感じ。ひとまず、今の単位のままトレシーバとヒューマログをもう1ヶ月打ち続けることになりました。

また、食事量に合わせたインスリン注射や24時間血糖値を測定する機器など、今後、色々な治療の方法があることを教えていただきました。

治療方法がどうなるかわかりませんが、今できること、やりたいことを思い切り楽しもうと思います。病院行ったらちょっと気分よくなりました（笑）

参考までに、今回の治療費は診察と院内処方で約7000円、院外処方で4000円の計11000円でした。まあまあええ値段。ちょっと安いメーカーものの柔道着買えますよ（笑）

運動推奨の方針が医師から出ましたので満を持して夜にジムへ行きました♪

1型糖尿病と診断されたこと、入院中の話など久しぶりにジムの仲間と話してテンション上がる（笑）

道着に着替えて、スパーリングを5分×6本。12月の自分と比べて明らかに動きがいい！

やっぱり体がおかしかったんだと実感。下の帯の人にも何回か関節技を極められたけど、自分の得意な動きができました。

34歳になっても、あの時の感覚を体はしっかり覚えている（笑）

スポーツに年は関係ないのだ！

さて、体もだいぶ動くようになったので、土曜日はimpactoへ練習に行こうと思います。陽気なブラジリアンに会うのがとっても楽しみです。

外に出て、人と話をしたり触れ合うとったりするとストレス発散になるんでしょうね。病気になるとどうしてもネガティブになるし、時には不安にもなるけど、どんどん出掛けた方が元気になりそう。というか、元気をもらえそう。

次はどこに出掛けるかな？

鮒ずしでも買いに行くか（笑）

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