腹八分目の効果が出てきたか?せ

血糖値を抑えるべく、腹八分目の食事を心がけて約2週間。

効果が出てきたかもしれない。。。

1ヶ月前と今の推移を比べると少々下がり気味。多少上がっても下がりやすくもなった。

食事量とともに、朝晩の食事のあとの筋トレも効果があるのかもしれない。

ま、ただ調子がいいだけかもしれないけど。

とりあえず、インスリンは朝トレシーバ48単位で、ヒューマログは8単位。昼と夜はヒューマログ4単位を基本に血糖値次第で量を変えている。

次の診察まであと2週間。Hba1cがちょっとでも改善されてると良いのだが。。。

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