無事、警察署で車庫証明申請書出してきました。駆け抜ける喜びがまた一歩近づきました（笑）
さて、昼の血糖値、初めて外出先で測定してみた。甘酸っぱい初体験ですよ（笑）あの頃の記憶が蘇ります…
ちょっとドキドキしながら、測定してみると、血糖値は170！やっぱり高め。今日はそういう日かな。朝食から5時間ほどは経ってるのにな。。
近所のショッピングモールのフードコートで大胆にも測定し、インスリン注射もやってみました。平日で誰もいなかったしね（笑）シャツめくってプスッとな。
細かいことを気にするとストレスになるので、フードコートで好きなものをちょっとだけ食べてみる。ガッツリ食べる勇気は無い…（笑）
- メープルメロンパン
- ＢＬＴサンド
- コーヒー ブラック
こんな昼食いつ以来やろか。夕食前の血糖値爆上げを想像しながら食べてやりました。
夕食前の血糖値
ショッピングモールを出て1時間ほどサイクリング。
1時間で約12kmほど走りました。近くの城跡と博物館へ行きましたが、残念ながら休館日。
少なく見積もって200kcalほど消化かな。帰り道は向かい風でしたし。
けっこう汗をかいたので、帰宅後お風呂へ。久しぶりに子供二人と入浴。いい時間でした♪
夕方5時半血糖値測定。
結果は143。今日は高めで安定か。。1時間自転車は乗れたけど、体がだるくて重い。ご飯を作る気も起きない。
なんか食べないとアカンと思いつつ、布団に横になる。何もできない自分が情けなくて涙が出てくる。。。
まさに10万人に1人が当たる貧乏クジ。いま宝くじ買ったら１等あたるかも（笑）
さて、晩ごはんどーしましょ…(T_T)手伝いに来てくれている母親も疲れて作ってくれないし…
↓サイクリング中に見つけた反射板。普段は車で通るから気にしてなかったけど、この反射板の棒、雪が降り出すと伸びるんですよ。今年はまだ伸びてるの見たことないけど。昔は伸びっぱなしだったんだろうな。
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