天気のよい週末。琵琶湖畔はロードレーサーやBBQなどアウトドア〜な人たちで賑わってました。
せっかくなのでロードバイクで足を鍛える。
せっかくサイコン買ったので、スピードを一定に保つことを意識して乗ってみる。
しんどい場所でも27kmキープ、出せるところは30kmキープを目標にいつものショートコースを走る。
太陽の光が最高。
9月の記録から1分半以上更新です。
サイコンを使って数字を見ながら目標達成を狙うのは効率がよい。
数字が常に見えると意外と頑張れる。サイコンがないときは頑張ったな〜と思っても意外と遅かったり、スピードが乗っていなかったりするのだ。
なんのスポーツでも見える化することは大事だ。
今年の目標は30km巡航できるようになることか。105に換装したし、機材は十分なので、あとは自分の馬力アップのみ。
今年は大会に出る！
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