緑茶を呑むと思い出す。
糖尿病発症すぐのあの頃を。。。
退院後、食べれそうなものを探すことに必死だった。
で、緑茶を飲むと血糖値が下がりやすい、と聞いて3ヶ月くらいずっと緑茶を飲んでた。
ほんとに下がるかはイマイチわからないけれど、お茶の殺菌効果はあると思う。
なんだか風邪気味なので、今夜も緑茶でノドを潤して寝る(笑)
イチイチやかんで沸かすのがめんどくさいので、コーヒーメーカーにティーバッグを掘り込んで緑茶を入れる(笑)
結構ラクなのでお試しあれ…
今日の血糖値。朝から徐々に落ちてくれた。3連休の疲れも取れてきたか(笑)
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